Đóng

24 Tháng Bảy, 2018

PHƯƠNG PHÁP GIẢM TÁO BÓN Ở PHỤ NỮ CHO CON BÚ

PHƯƠNG PHÁP GIẢM TÁO BÓN Ở PHỤ NỮ CHO CON BÚ

cach-dieu-tri-benh-viem-dai-trang-khi-cho-con-bu1

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng táo bón sau sinh :

Nguyên nhân sinh lý:

  • Phụ nữ ở thai kỳ cuối, vào thời điểm sắp sinh tử cung to, chèn ép các vùng kế cận trong đó có ruột kết, ruột hình chữ S và ruột thẳng khiến cho nhu động ruột bị giảm gây táo bón, thường gọi là “táo bón khi mang thai”.
  • Trong thời gian thai kỳ, âm huyết tập trung để nuôi dưỡng thai nên đại tràng kém được nuôi dưỡng gây khô táo ruột mà sinh táo bón, ở những người mà triệu chứng táo bón xuất hiện từ những tháng cuối của thai kỳ thì sau khi sinh xong táo bón có nguy cơ nặng hơn.
  • Phụ nữ sau sinh thường mất huyết, mất sản dịch nên cơ thể hư hao tân dịch, máu chưa kịp xuống nuôi đại tràng. Như trên đã đề cập trong thời kỳ thai lớn đại tràng đã kém được nuôi dưỡng đến khi sinh xong, khí huyết lại bị hư tổn nặng nề nên rất dễ dàng bị táo bón.

=> Hiện tại Đông y cho rằng đây là nguyên nhân chủ yếu gây táo bón ở phụ nữ sau sinh và xếp nguyên nhân gây táo bón do khí huyết hư tổn, cơ thể suy nhược ở phụ nữ sau sinh vào loại “hư chứng”. Những phụ nữ trước khi sinh hoặc khi chưa thai nghén mà thường xuyên bị táo bón do các nguyên nhân thực chứng như cơ thể thực nhiệt, đại tràng dài,…. thì nguy cơ bị táo bón sau khi sinh sẽ tăng lên rõ rệt, gây đau đớn khi đại tiện và cũng dễ rách hậu môn hay trĩ, rồi sa tử cung, sa trực tràng hơn những sản phụ bình thường.

Nguyên nhân do thói quen sinh hoạt :

  • Phụ nữ sau sinh có thói quen thường có thói quen hạn chế đi lại, nằm trên giường nhiều dẫn đến nhu động ruột yếu đi, phân được tích tụ lại lâu ngày, ruột tái hấp thu nước trong phân -> phân khô cứng lại gây táo bón.
  • Nhiều phụ nữ còn có quan niệm kiêng uống nước do sợ loãng sữa dẫn đến cơ thể thiếu nước, mẹ phải chia sẻ một lượng nước lớn qua việc sản xuất sữa cho con cũng là 1 nguyên nhân gây táo bón ở mẹ cho con bú.
  • Thói quen ăn uống, kiêng cữ sau sinh nhiều đồ nóng như ăn nhiều nghệ, tiêu, ít ăn chất xơ như rau xanh, củ quả và uống nước canh v…v… cũng là 1 nguyên nhân chủ yếu khiến cho tình trạng táo bón ở mẹ sau sinh trở nên trầm trọng hơn.

Táo bón sau sinh ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé như thế nào?

  • Mẹ có nguy cơ bị mắc bệnh trĩ cao : Khi phân tích tụ lâu ngày trong cơ thể dẫn đến tình trạng khô cứng, phân khó di chuyển gây đại tiện khó khăn. Khi đại tiện mẹ phải rặn mạnh để đẩy phân ra ngoài. Điều này dễ dàng gây ra những thương tổn ở hậu môn như : đau rát, chảy máu hậu môn, nghiêm trọng hơn là sa trực tràng, bệnh trĩ.
  • Ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa : táo bón khiến bụng chướng, khó tiêu, phân tích tụ lâu trong cơ thể khiến độc tố không được đào thải ra ngoài và có thể bị hấp thu lại, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
  • Ảnh hưởng đến bé : táo bón sau sinh là một trong những nguyên nhân khiến mẹ ít sữa, mất sữa. Đồng thời, táo bón làm mẹ ăn uống không ngon miệng, tiêu hóa không tốt dẫn đến tình trạng sữa mẹ ít dinh dưỡng, bé bú mẹ chậm tăng cân và phát triển kém.

Phương pháp giảm táo bón sau sinh an toàn cho cả mẹ và bé :

Mẹ sau sinh luôn gặp phải những áp lực nặng nề do phải chăm sóc bé cũng như sức khỏe sau sinh chưa hoàn toàn hồi phục. Tuy nhiên, để hạn chế táo bón cũng như nhiều bệnh tật khác mẹ nên cố gắng lưu ý đến nhứng điều sau:

  • Vận động đều đặn mỗi ngày :
    – Sau sinh, mặc dù cơ thể còn khá mệt mỏi do sinh nở và chăm con, tuy nhiên mẹ cũng không nên hình thành thói quen nằm nghỉ dưỡng, ì ạch, không vận động mà nên duy trì thói quen vận động ít nhất 30ph mỗi ngày. Điều này sẽ giúp mẹ thúc đẩy nhu động ruột hoạt động tốt hơn, từ đó giảm thiểu tình trạng táo bón và hạn chế tình trạng táo bón trở nên trầm trọng hơn .
    – Ở thời điểm này, sau khi vết thương ở tầng sinh môn hoặc vết mổ đẻ đã dần hồi phục những bài tập vận động mẹ nên thực là những bài tập như đi bộ nhẹ nhàng hoặc tập yoga. Thời gian từ 30ph đến 45ph. Mẹ nên tránh làm quá sức hoặc ham giảm cân mà thực hiện những động tác quá mạnh, ảnh hưởng đến vết thương cũng như sức khỏe về sau của mẹ.
  • Duy trì chế độ ăn uống theo khoa học :
    – Đối với các mẹ sau sinh và cho con bú, mỗi ngày cần cung cấp đủ tối thiểu 3l nước. Nước sẽ thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giúp mẹ duy trì lượng sữa dồi dào, làm mềm phân, dễ đi tiêu, hạn chế tình trạng táo bón.
    – Tăng cường bổ sung chất xơ có nhiều trong rau xanh, trái cây, khoai lang, đu đủ v…v….
    – Hạn chế ăn thức ăn quá ngọt, quá mặn, thức ăn cay, nóng, thức ăn đóng hộp
    – Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, café, trà đặc v…v…
  • SEADOLAC – GIẢI PHÁP ĐIỀU TRỊ TÁO BÓN AN TOÀN CHO MẸ VÀ BÉ :
  • – Seadolac được chế biến 100% từ dược liệu cổ truyền : hoa hòe, thảo quyết minh và cam thảo. Là bài thuốc giúp mẹ thanh nhiệt, tiêu độc, làm mát đại tràng. Là giải pháp giúp mẹ điều trị táo bón sau sinh hoàn toàn an toàn và hiệu quả cho cả mẹ và bé.
    – Trong đông y, Hoa Hòe và Cam Thảo được biết đến là một loại dược liệu có công dụng làm thanh nhiệt, lương huyết, giải độc, làm mát đạt tràng, Thảo Quyết Minh có chứa antraglucozid có tác dụng làm tăng nhu động ruột, nhuận tràng, giúp hệ tiêu hóa của mẹ hoạt động tốt hơn, đi tiêu dễ dàng hơn điều trị táo bón.
  • Ngoài chức năng điều trị táo bón, Seadolac còn là bài thuốc đông y giúp mẹ giải độc, làm mát cơ thể, từ đó hạn chế mụn nhọt, nhiệt miệng, lở loét miệng lưỡi, làm đẹp da.

 

Hotline 18009067